A obesidade é um grande problema de saúde da vida moderna. Quando atinge pessoas com doenças reumáticas, ela pode se tornar ainda mais preocupante, devida à sobrecarga nas articulações e coluna vertebral.
Mesmo assim, é importante destacar que não existe uma dieta-padrão e universal, que possa promover todos os benefícios para todos os indivíduos com doenças articulares. Porém estar atento a algumas famílias de alimentos e hábitos alimentares pode fazer a diferença:
Adicionar na dieta
Água
Fibras
Alimentos de baixo índice glicêmico - Cereais integrais, aveia, lácteos, produtos à base de soja
Evitar na dieta
Sal
Açúcares refinados
Alimentos processados
Gorduras saturadas
PP-UNP-BRA-0766 – Outubro 2022